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척추클리닉

허리디스크
허리디스크란
허리디스크 환자가 꼭 알아야 할 12가지
허리디스크 환자가 꼭 알아야 할 10가지
허리디스크 환자 살 빼는 법
허리디스크 증상
허리디스크자가진단(SLR테스트)
허리디스크 검사
허리디스크 통증, 하지방사통
허리디스크 초기증상 및 치료
허리디스크 초기증상 자연치유
허리디스크 자연치유 - 이론편
허리디스크파열 자연치유 - 실전편 1. 믿음갖기
허리디스크파열 자연치유 - 실전편 2. 회복기간 및 회복패턴 알기
서울 한방척추전문병원이 알려주는 허리디스크수술 신중히 결정해야 하는 이유
허리디스크 파열
허리디스크 파열 흡수되는 이유
허리디스크 파열 한방치료로 어떻게 좋아질까요?
허리디스크병원에서 알려주는 허리디스크 파열 시 힘빠짐과 마비 증상, 체크하는 법
허리디스크파열 됐을 때 한의사들은 수술 안 받나요
허리디스크 앉는 자세
허리디스크치료 한약 효과
허리디스크 운동 이야기 지금까지의 운동은 다 버려라
허리디스크에 좋은 운동
허리강화운동 10가지(디스크 급성기•회복기)
허리디스크운동 절대로 하지 말아야 할 3가지
허리디스크 운동, 수없이 많은 질문에 대한 답변
허리디스크 운동에 대해 잘못 알고 있는 이야기 - 허리디스크 급성기에 통증을 줄여주는 운동은 없다
허리디스크 생활습관
허리디스크 의자, 허리에 좋은 의자 고르는 법
허리디스크 치료해도 낫지 않는 이유
허리디스크 수술을 꼭 해야 하는 경우
퇴행성허리디스크 스테로이드 주사, 시술의 뜻밖의 부작용
허리디스크 악화시키는 생활습관
추간판탈출증 환자, 새우잠이 안 좋은 이유
추간판탈출증 무중력의자
추간판탈출증 재발 막는 방법, 요요를 조심해라
추간판탈출증 운동 1.스케이트 운동
추간판탈출증 운동 2.데스크 플랭크 운동
추간판탈출증 운동 3.허리 도리도리 운동
추간판탈출증 운동 4.걷기 운동
추간판탈출증 운동 5.허리 돌리기 운동
추간판탈출증 운동 6.골반 운동
추간판탈출증 운동 7.고관절•무릎 운동
추간판탈출증 운동 8.맨몸스쿼트 운동
추간판탈출증 운동 9.계단 오르기 운동
추간판탈출증 운동 10.모커리 슈퍼맨 운동
퇴행성허리디스크와 허리디스크탈출의 차이점
허리디스크, 척추관협착증 MRI만 보고 진단하면 안 되는 이유
허리디스크치료 - 허리디스크에 신경주사만 계속 맞으신다고요?
허리디스크 급성기에 운동으로 통증을 줄일 수 없는 이유와 운동을 해야 하는 시기
허리디스크 치료 받아도 잘 낫지 않는 이유 4가지
허리에 좋은 음식, 허리디스크·협착증에 좋은 음식 찾으신다구요? 이 음식을 꼭 섭취해야 합니다
추간판탈출증, 협착증 주사나 시술 후에도 심하게 아플 때 사람들이 많이 하는 3가지와 문제점
허리디스크치료, 근육을 꼭 치료해야 하는 이유
허리디스크치료가 끝난 후 자가관리 방법
허리디스크파열 회복 단계와 단계별 운동법
허리디스크는 어떻게 척추협착증으로 진행될까? 전조증상과 진행을 막는 방법
허리신경주사 꼭 맞아야 할 이유와 많이 맞으면 안 되는 이유
허리디스크 운동 불변의 법칙, 이 법칙을 따르지 않으면 여러분의 허리는 나빠집니다
허리디스크 허리통증 환자는 일반 스쿼트가 아닌 와이드 스쿼트를 해야 한다
자고 일어나면 아침에 통증이 극심한 허리디스크 환자가 매일 꼭 해야 하는 4가지 운동
허리디스크 협착증 신전운동에 대한 바른 이해
허리디스크가 오랫동안 낫지 않는 사람들의 이유와 해결 방법
허리디스크보존치료 오래해도 안 낫는 사람들, 도대체 무엇이 문제인가? 해결 방법은?
목디스크
목디스크란
목디스크 환자가
꼭 알아야 할 10가지
목디스크 초기증상 및 치료
목디스크 초기증상 및 자연치유
목디스크증상
목디스크파열
목디스크 파열 환자가 꼭 알아야 할 힘빠짐과 마비 증상, 체크하는 법
목디스크두통
목디스크자가진단(스펄링테스트)
목디스크자가진단(어깨외전테스트)
목디스크 치료방법
목디스크치료방법 - 목디스크에 신경주사만 계속 맞으신다고요?
목디스크치료방법, 한방에서 목디스크를 치료하는 방법과 증상이 좋아지는 원리
목디스크치료가 허리디스크치료
보다 더 쉽고 빠른 이유
목디스크 운동에 대해 꼭 알아야 할 5가지
목디스크에 좋은 운동
목디스크 운동 1. 도리도리 운동
목디스크 운동 2. 으쓱으쓱 운동
목디스크 운동 3.
짧아진 목 앞쪽 근육 늘리는 운동
목디스크 운동에 대해
꼭 알아야 할 8가지
목디스크운동 절대로
하지 말아야 할 3가지
목디스크병원 잘 고르는 법
목디스크, 목통증의 유일한 원인
목디스크 약화시키는 생활습관
목디스크 수면자세
목디스크 치료해도 낫지 않는 이유
목디스크운동 이거 하나로 끝낸다. 도리도리 운동 질문편
목디스크, 거북목, 일자목 목통증 환자의 통증을 유발하는 수면 자세와 교정법
목디스크증상, 목 주변의 뭉친 근육만 풀어줘도 증상이 좋아지는 이유와 목 근육 풀기 운동
이런 목디스크 환자는 금방 좋아질 가능성이 높습니다
목통증
목통증이란
경추통증 원인과 치료법
목과어깨통증
목통증 환자가 꼭 알아야 할 9가지
목근육통증
목근육통 치료해도 잘 안 낫는다면? 두 가지 가능성이 있습니다.
목통증과 두통 즉시
가라앉히는 스트레칭
목통증 치료에 가성비 정말 좋은 침 치료
목통증에 좋은 운동 3가지
잘 낫지 않는 만성 목통증, 근막통증증후군에 좋은 봉침치료법
뒷목통증에 대해 꼭 알아야 할 7가지
목에 담 걸렸을 때 혼자서 할 수 있는 목담 푸는 법 1편
목에 담 걸렸을 때 혼자서 할 수 있는 목담 푸는 법 2편
뒷목통증, 승모근 어깨통증, 근막통증증후군 치료해도 계속 재발하는 이유와 해결 방법
목통증이 허리통증보다 치료는 물론 관리나 운동이 훨씬 쉬운 이유는?
목통증, 목디스크 환자가 거북목자세 교정 하는 법
근막통증증후군에 대해 꼭 알아야 할 5가지
일자목/거북목
일자목
일자목교정과 관계없이 일자목통증은 치료할 수 있습니다.
일자목통증을 빠르게 해결 할 3가지 방법
일자목에 좋은 운동
거북목
거북목증후군 환자가
꼭 알아야 할 10가지
거북목교정에 대해 꼭 알아야 할
사실 3가지와 스트레칭법
거북목스트레칭
거북목자가진단
거북목베개, 일자목베개
고르는 법과 사용법
거북목교정 한 달 프로젝트
거북목교정, 일자목교정의 기본 중의 기본운동 1편 - 치맥 운동의 이론과 실전편
거북목교정, 일자목교정의 기본 중의 기본운동 2편- 거북목, 일자목 교정을 위한 마사지와 스트레칭법
거북목교정운동, 거북목스트레칭을 해도 거북목이 잘 교정되지 않는 이유
거북목교정운동, 거북목스트레칭 이거 하나로 끝낸다!
척수증
척수증
경추척수증 환자가 꼭 알아야 할 척수증 치료의 특징과 한방치료법
경추척수증, 목디스크로
오해하기 쉬운 척추질환
Myelopathy(경추척수증)에
대해 꼭 알아야 할 7가지
경추척수증 환자의 비수술 재활치료 후기, 젓가락질과 단추 끼우기가 어렵고 걸으면 발을 헛딛는 환자
경추척수증 환자의 비수술 재활치료 후기, 양손 마비와 보행 시 균형을 못 잡고 비틀거리는 환자
목디스크 파열과 경추척수증 근육 재활치료 후기, 신경주사 맞아도 계속 아픈 환자
경추관협착증
경추관협착증
허리통증
허리통증이란
허리통증원인
급성허리통증
급성요추염좌
허리근육통
허리삐끗했을때
허리삐끗했을때 꼭 알아야 할 내용-허리가 삐는 것은 발목이 삐는 것과는 성격이 많이 다르다
갑자기 허리통증이 발생한 원인과 치료법
갑자기 허리통증 발생했을 때 꼭 알아야 할 7가지
디스크내장증
허리통증, 요통 치료 받아도 낫지 않는 이유 6가지
허리통증, 허리디스크 환자가 새우잠을 자면 안 되는 이유와 피하는 방법 3가지
만성요통(만성허리통증) 치료 받아도 잘 안 낫는 이유
만성요통(만성허리통증) 환자가 꼭 알아야 할 5가지
만성허리통증 환자가 반드시 조조강직감 증상 여부를 체크해야하는 이유
요통환자 10계명
허리아플때운동 1. 맥켄지 운동
허리아플때운동 2. 장요근 공 스트레칭
허리아플때운동 3. 둔근 공 스트레칭
허리아플때운동 4. 요방형근 공 스트레칭
허리아플때운동, 무조건 해야 되는 3가지
만성요통에 좋은 봉침치료법, 봉침이 효과를 발휘하는 이유
허리통증운동 1편 - 허리통증에 좋은 허리 앞쪽 근육 스트레칭
허리통증운동 2편 – 세상에서 가장 쉬운 엉덩이운동
허리통증운동 3편 - 엉덩이 근육을 강화하면서 고관절을 풀어주는 스트레칭
허리통증 환자가 매일 꼭 해야 하는 허리통증운동, 장요근 풀라공 운동
왼쪽허리통증, 오른쪽허리통증을 일으키는 4개의 근육 찾는 법과 운동법
좌골신경통
좌골신경통(허리디스크, 척추관협착증으로 인한 하지통증)
좌골신경통(근육으로 인한 하지방사통)
근육성좌골신경통, MRI상 원인을 찾을 수 없는 근육성 좌골신경통의 특징과 치료법
좌골신경통, 다리저림, MRI로도 알 수 없는 원인, 뭐가 문제고 어떻게 해결해야 되나?
MRI로 알 수 없는 양쪽 다리저림, 24시간 양쪽 발저림, 엉덩이 통증, 좌골신경통 환자의 근육재활치료 사례
신경주사를 맞아도 계속 아픈 허리통증, 엉덩이통증, 좌골신경통, 반드시 근육 문제를 의심해봐야 합니다.
근육 문제로 인한 좌골신경통, 다리저림, 양쪽 발저림, 엉덩이통증이 아주 많습니다. 치료방법은?
근육성 좌골신경통 재활 치료후기, 양쪽다리가 마비될 정도로 아프고 걷지 못하는 환자분
좌골신경통 비수술 치료후기, 앉으면 즉시 허리 엉덩이통증 누워도 양쪽다리가 심하게 저리는 환자분
척추관협착증
척추관협착증이란
척추관협착증 증상
척추협착증증상 초기/중기/말기
척추관협착증 초기증상 및 치료
척추관협착증 치료방법
척추협착증 한방치료 효과를 못 믿으신다구요? 이 내용을 보시면 믿게 됩니다.
척추협착증 말기 증상의 비수술 입원집중치료법
척추관협착증 수술
퇴행성척추관협착증을 일으키는 원인 3가지
퇴행성척추관협착증 수술 없이 치료가 되는 이유
척추협착증 말기 중증 환자가 입원치료를 받아야 되는 4가지 이유
협착증에 스테로이드 시술 효과가 떨어지는 이유
협착증 치료효과 논문
척추관협착증 환자가 꼭 알아야 할 12가지
협착증은 치료를 받든 안 받든 운동은 무조건 해야 한다
척추관협착증에 좋은 운동
척추관협착증에 좋은 운동 4가지
척추협착증에 좋은 운동- 걷기 운동법
척추관협착증 걷기 운동에 대해 꼭 알아야 할 8가지
척추협착증 운동, 걷기 운동을 잘못 하고 있는 환자들이 많습니다 - 걷기 운동 제대로 하는 법
허리협착증에좋은운동 5가지와 초기협착증
척추협착증 허리, 다리 근력 운동 1편
척추협착증운동-거꾸리운동
척추관협착증 반드시 피해야 할 4가지 운동
협착증에 맥켄지 운동 하면 안 되는 이유
허리협착증증세
허리협착증이 아니라 디스크라구요
허리디스크협착증
척추협착증 비수술치료 원리
척추협착증치료 후 허리펴짐
척추협착증 MRI와 임상증상
척추협착증 생활수칙 10가지
척추협착증 허리디스크 차이점
척추협착증수술 후 인접분절질환
척추협착증수술 부작용-척추수술실패증후군
척추협착증 한방치료 비용, 비싸다는 오해
협착증 치료, 이런 분들일수록 치료 효과가 훨씬 좋다
협착증이 아닌 디스크 환자가 협착증으로 오해하는 경우가 많이 늘고 있다
협착증 한방치료로 신경압박이 풀리는 눈에 보이는 증거가 있습니다
척추협착증 한방치료비용과 실손보험 잘 이용하는 법
허리디스크, 척추관협착증 MRI만 보고 진단하면 안 되는 이유
척추협착증 치료, 이런 논문을 못 믿으시면 뭘 믿고 치료를 받으시겠습니까?
척추협착증의 진행을 막는 8가지 방법
허리협착증의 진행을 막는 8가지 방법 중 자세히 1편 - 증상 변화에 세심한 관심을 가져야 한다.
허리협착증의 진행을 막는 8가지 방법 중 자세히 2편 - 증상이 악화됐다면 원인을 찾아야 한다.
추간공협착증이 진짜 척추관협착증보다 치료가 더 쉬운 이유
척추전방전위증을 동반한 척추협착증, 수술 없이 치료하는 방법
척추협착증 치료받을 때 뭘 믿고 치료 받으시나요?
허리디스크와 협착증이 같이 있다구요? 척추관협착증이 아닐 가능성이 매우 높습니다.
척추관이 좁아져 협착이 있어도 증상이 없는 사람이 많은 이유
척추협착증 치료 잘하는 곳 고르는 방법 5가지
척추협착증과 근감소증은 매우 밀접한 관계가 있습니다.
허리에 좋은 음식, 허리디스크·협착증에 좋은 음식 찾으신다구요? 이 음식을 꼭 섭취해야 합니다.
척추협착증, 퇴행성디스크, 척추전방전위증, 허리통증에 재활치료를 꼭 받아야 하는 이유
척추협착증운동, 눌린 신경을 풀어주는 누워서 하는 5가지 운동
척추협착증인데 한쪽 다리만 심하게 아프다구요? 협착증 증상이 아닐 수 있습니다.
허리협착증에 좋은 운동, 공 스트레칭 3가지
척추협착증 환자에게 좋은 뭉친 등 근육을 풀어주는 운동
척추관협착증과 허리디스크, 아침이 제일 아픈 이유와 해결 방법
협착증치료, 지난 20년간 협착증의 한방치료는 엄청난 발전을 이룩했다
척추협착증원인 2가지, 제대로 알아야 비수술치료가 가능한 이유를 알 수 있다.
허리협착증운동, 매일 반드시 해야 하는 이유와 5가지 운동
척추협착증 수술 없이도 치료가 가능한 이유 5가지
허리협착증치료 효과, 임상시험과 7년의 연구를 통해 밝혀진 재활치료 효과와 국제학술지 논문 발표
척추관협착증이 수술 없이 좋아질 수 있는 이유
허리협착증증세 완화에 도움 되는 4가지 운동, 4주간 꾸준히 하면 증상이 완화됩니다.
척추협착증운동 – 둔근(엉덩이 근육) 공 스트레칭
척추관협착증 증상 완화에 좋은 공운동 – 요방형근
척추분리증
척추분리증이란
척추분리증 환자가 꼭 알아야 할 7가지
척추분리증 운동
척추전방전위증
척추전방전위증이란
척추전방전위증 환자가 꼭 알아야 할 10가지
척추전방전위증에 대한 오해와 진실 5가지
척추전방전위증 운동
요추전방전위증, 척추분리증에 좋은 운동-데스크 플랭크 운동
척추전방전위증 치료
척추전방전위증이 수술 없이도 치료되는 이유 4가지
척추전방전위증 환자들이 가장 많이 묻는 질문 10문 10답
척추유합술 후 재발치료
척추유합술 후 재발치료
척추협착증수술(척추유합술) 후 인접분절질환
척추협착증수술 부작용-척추수술실패증후군
척추 운동법
목디스크에 좋은 운동
일자목에 좋은 운동
허리디스크에 좋은 운동
허리통증에 좋은 공운동법
척추관협착증에 좋은 운동
척추분리증에 좋은 운동
척추전방전위증에 좋은 운동
섬유근육통
섬유근육통치료에 쓰는 항경련제, 항우울제와 한방치료의 효과
섬유근육통 진단에 대해 꼭 알아야 할 7가지
섬유근육통증상과 진단의 중요성
섬유근육통은 아픈 곳을 직접 치료해야 좋아집니다.
수술 후 통증·재활
근위경골절골술, 줄기세포치료 후 한·양방 협진 재활치료
무릎인공관절수술 후 재활치료
서울재활병원 강남 모커리한방병원에서 알려드리는 무릎인공관절수술 후 꼭 해야 하는 무릎재활운동
척추수술 후 통증치료
척추수술 후 재활치료
척추유합술 후 통증, 척추수술 후 통증증후군에 좋은 재활치료
협착증 수술 후 남아 있는 다리저림, 왜 반드시 재활치료 해야 할까요?
척추수술 후 통증증후군, 허리디스크 파열 척추유합술 후 새로 생긴 방사통과 마비 근육재활치료
근육파열
엉덩이 근육파열과 고관절 통증에, 특별한 방법이 없으니 집에서 쉬라고만 들은 환자의 재활치료 사례
근육성 방사통
이상근증후군, 디스크내장증 진단? MRI는 심하지 않다는데 50, 60대 여성 중 앉아도 걸어도 누워도 허리 엉덩이 다리까지 아픈 환자들 치료방법

허리디스크의자,허리에 좋은 의자 고르는 법

허리디스크의자, 허리에좋은의자라고 해서 굳이 고가의 비싼 의자, 기능성 의자일 필요는 없습니다. 허리에좋은의자란 등받이가 있고 등받이와 허리 사이 공간이 뜨지 않는 의자, 바닥이 평평하고 단단해 엉덩이가 밑으로 빠지지 않는 의자이면서, 동시에 앉았을 때 나에게 키가 맞는 의자가 좋은 의자라고 할 수 있습니다.

허리디스크의자, 허리에 좋은 의자 고르는 법

의자 바닥이 평평하고 단단한 의자인지 확인해보세요

의자의 바닥이 평평하거나 단단하지 않고 푹 꺼지는 의자는 허리디스크의자로 적합하지 않습니다. 퇴행성 허리디스크 및 허리통증이 있는 분들의 경우, 가장 피해야 할 의자가 의자 바닥이 푹 꺼지는 의자 또는 소파입니다. 그런 의자에 앉을 경우, 잠깐만 앉아 있어도 허리에 통증을 느낄 수 있습니다. 그 이유는 무엇일까요? 의자 바닥이 평평함을 유지하지 못하고 푹 꺼진 소파나 의자에 앉을 시, 엉덩이가 밑으로 푹 꺼지면서 허리가 구부정한 요추 후만 상태가 됩니다. 요추 후만상태에서는 척추 뒤쪽 관절 및 인대, 디스크 등에 큰 압력이 가해져 허리에 큰 부담이 가게 되기 때문입니다.

디스크 환자는 허리 뒤쪽 근육 및 인대가 이미 매우 약해져 있는 상태이기 때문에 바닥이 푹 꺼진 의자에 조금만 앉아있어도 굉장히 부담을 느낄 수 있습니다. 그 결과로 인해 허리통증이 발생할 수 있으니 바닥이 푹신하고 푹 꺼진 의자는 가급적이면 사용을 하지 않는 것이 좋습니다.

또 의자 밑바닥뿐 아니라 푹신한 쇼파와 같이 등받이도 동시에 푹신한 경우도 많은데, 그러한 경우에도 마찬가지로 허리에 부담을 줄 수 있으니 피하시는 것이 좋습니다.

이와 같이 허리디스크환자가 허리디스크의자를 고를 때에는 의자의 딱딱함의 정도를 포함해서 다양한 요소를 고려 하셔야 합니다. 간혹 바닥이 너무 딱딱해서 의자가 불편하다고 하시는 분들이 있는데, 바닥이 딱딱해서 의자가 불편한 것이 아니라 엉덩이에 살이 없다던지 하는 이유로 의자가 불편하게 느껴지는 것입니다. 그런 경우, 쿠션이나 방석을 깔고 앉으면 의자의 불편함을 해소할 수 있습니다.

의자에 앉았을 때 잘 미끄러지지 않는 소재로 되었는지 확인해보세요

허리디스크의자, 허리에좋은의자는 앉았을 때 잘 미끄러지지 않는 소재로 된 것을 선택하시는 것이 좋습니다. 앉았을 때 의자에서 잘 미끄러지는 의자에 앉을 경우, 몸이 앞으로 흘러내리면서 허리와 등받이 사이에 유격이 발생할 수 있기 때문입니다. 그 결과 빈공간으로 하중이 과다하게 쏠려 허리에 부담을 주므로 의자에 앉았다 일어나면 허리가 아프다고 느끼는 경우가 많습니다.

기댔을 때 허리와 등받이 사이에 유격이 생기지는 않는지를 체크해보세요

기댔을 때 허리와 등받이 사이에 유격이 생기지 않는 의자가 좋습니다. 허리에좋은의자는 기댔을 때 등받이와 엉덩이가 만나는 부분이 들뜨지 않고 밀착이 되어야 합니다. 만약 허리와 등받이 사이에 유격이 생길 경우, 빈 공간으로 하중이 쏠리면서 많은 부담이 허리에 갈 수 있습니다. 등받이와 허리 사이에 공간이 뜨는 경우, 쿠션을 이용해서 빈 공간을 메꾸어 주는 것도 도움이 됩니다.

등받이가 없는 의자는 피하시는 것이 좋습니다

의자에 따라서는 등받이가 등의 윗부분은 있는데, 허리 밑쪽 부분을 받쳐 주는 부분이 없는 경우도 있습니다. 그런 경우도 허리를 충분히 받쳐줄 수 없기에 허리에 부담을 줄 수 있습니다. 또한 허리디스크 환자는 등받이가 아예 없는 의자도 가급적이면 피하시는 것이 좋습니다. 등받이가 아예 없는 의자가 있는 식당에는 가지 않는 것이 좋고, 꼭 앉아야 하는 경우라면 중간중간 일어나서 앉아 있는 시간을 최대한 줄이도록 합니다.

나에게 맞는 의자인지 확인해보세요

의자마다 재질과 형태가 모두 다르고 사람마다 체형 및 허리의 전만 정도가 다 다르기 때문에 직접 앉아보면서 본인의 허리에 편하고 잘 맞는 의자를 고르시는 것이 좋습니다. 또 나에게 키가 맞는 의자인지도 고려해보시는 것이 좋습니다. 의자에 앉았을 때, 발이 바닥에 수직으로 닿아야 정상인데 앉았을 때, 발과 다리가 수직상태보다 앞으로 둬야 한다면 의자가 나에게 작거나 낮아서 맞지 않는다는 것입니다. 또 반대로 바닥에 발이 아예 닿지 않는다면 의자가 나에게 크거나 높아서 맞지 않는 다는 것입니다.

그 외에도 어떤 의자는 앉는 부분이 상당히 긴 의자가 있습니다. 그런 경우 의자 등받이에 등을 기댈 수 없어 끝부분에 걸터앉아야 할 수 있습니다. 또한 등받이에 기댈 경우 허리와 등받이 사이에 유격이 생기거나 지면에 발이 닫지 않는 경우가 생길 수 있습니다.

허리디스크의자, 허리에 좋은 의자도 중요하지만 앉는 자세 또한 신경을 각별히 쓰여야 합니다.

물론 허리디스크의자도 중요하지만, 의자에 앉는 자세 또한 굉장히 중요합니다. 단지 편하다는 이유로 대충 푹신한 쇼파에 앉거나, 금방 앉았다가 일어나면 괜찮겠지 하는 생각으로 무심코 의자를 사용할 경우, 그것들이 쌓여서 허리디스크 증상이 점점 악화가 될 수 있습니다. 허리디스크 환자는 건강한 허리를 가진 사람과는 완전히 다르다는 것을 인지하셔야 합니다. 오랫동안 진행된 퇴행으로 인해서 허리 근육 및 인대, 디스크가 이미 기능이 떨어지고 약해져 있는 상태이기 때문입니다.

정상 허리를 가진 경우 잘못된 자세로 앉아 있어도 근육 및 인대의 상태가 좋기에 버티는 것이 가능합니다. 그에 비해 허리디스크 환자는 잘못된 자세로 잠시만 오래 앉을 경우, 통증이 발생하고 근육 및 인대에 재손상이 갈 수 있습니다.

의자에 앉을 시, 엉덩이를 의자 깊숙이 넣은 상태에서, 등받이에 허리를 꼿꼿이 기대야 척추에 가해지는 하중을 분산시키는 것이 가능합니다. 그러므로 책상 의자에 앉을 때에는 목과 허리를 가능한 한 똑바로 편 상태에서 최대한 책상 쪽으로 당겨 앉는 것이 좋습니다.

모커리 허리디스크 ABCDE 한·양방 협진 재활치료법

모커리 허리디스크 ABCDE 한·양방 협진 재활치료법은 수술 없이 허리디스크를 치료하는 모커리 고유의 비수술 치료방법입니다. 디스크 통증은 물론 수술을 권유 받을 정도의 마비와 힘 빠짐을 동반한 디스크 파열 등의 중증 허리디스크를 수술 없이 ABCDE 허리디스크 비수술 치료법으로 치료하고 있습니다. 모커리는 심하게 파열된 허리디스크 뿐 아니라 수술 후 재발한 허리디스크, 척추유합술 후 재발한 허리디스크 등의 어려운 척추 질환을 비수술로 치료하고 있으며, 이러한 ABCDE 치료법의 효과를 과학적, 객관적으로 검증하여 해외 유명학회 및 학술지 등에 지속적으로 발표하고 있습니다.

에키스약침(Acupuncture Ekis)

에키스약침은 강척약침에서 한 단계 업그레이드된 모커리만의 단독 고유처방을 통해 만들어진 약침입니다. 모커리만의 독점 조제와 추출 시스템으로 만들어진 에키스약침은 허리 주변의 근육과 인대의 기능을 회복, 강화시켜주고 통증을 제거하는데 도움을 줍니다. 치료가 간단하고 약침액을 통증 부위 경혈에 주입함으로써 효과를 기대할 수 있는 치료방법입니다.

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봉침(Bee venom acupuncture)

벌의 침에서 추출 정제하여 만든 봉침은 멜리틴, 아파민 등이 작용하면서 항염증 효과가 나타나게 도와줍니다. 또한 진통과 소염효능이 뛰어나 면역물질을 활성화 및 촉진시키는데 도움을 줍니다. 이를 통해 염증을 효과적으로 제거해주고 면역력을 증진시키는데 도움을 줍니다. 또한 염증 부위의 심부 깊은 곳까지 직접 도달하여 자극을 주기 때문에 치료효과를 기대할 수 있습니다.

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이완추나(Chuna)

퇴행되어 약해진 허리 주변 근육과 인대의 기능을 회복 및 강화시켜 주고, 통증을 감소시켜주는 효과를 기대할 수 있습니다. 숙련된 한의사가 환자의 근육과 인대의 퇴행 정도를 고려하여 세심하게 진행하는 추나는 일반적으로 단순 통증 환자뿐 아니라 퇴행이 극심한 중증 환자, 노약자도 부담 없이 받을 수 있습니다.

흉추·요추 이완추나

흉추•요추 이완추나는 흉추와 요추 마디 마디를 하나씩 세밀하게 밀고 당기는 동작을 통해 최대한 이완시키면서 풀어주는데 도움을 줍니다. 이를 통해 통증을 완화시키고 몸에 무리를 주지 않으면서 근육과 인대의 기능을 회복 및 강화시키는데 도움을 줍니다.

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강척한약(Drug herbal medicine)

염증 및 부종제거, 연골보호 및 뼈파괴세포 억제, 신경기능 회복 등의 효과가 객관적으로 검증되었으며, 파골세포 분화 억제 또는 연골세포 분화 촉진 조성물(SG-Ⅱ)특허*를 받은 것으로 더욱 신뢰할 수 있습니다.
*특허번호 : 제 10-1249930호

모커리한약은 믿고 드실 수 있습니다.
모커리의 한약은 국내최초로 보건복지부의 엄격한 탕전실인증제(일반한약)를 통과하여 고품질로 조제된 한약입니다.

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도수치료 및 운동법교육 (Exercise/Education)

잘못된 생활습관을 바로잡지 않으면, 치료를 받아도 허리디스크가 재발할 수도 있습니다. 또한 허리디스크는 대부분 일상생활 속에서 발병이 되기에 생활습관을 교정하고 몸에 맞는 운동법 교육이 반드시 필요합니다. 생활이 곧 운동이고 치료법이 되어야 하는 만큼 모커리는 올바른 생활습관과 운동법을 세세하게 교육시켜드립니다.

모커리 이완추나요법은 논문과 학회발표 및 연구를 통해 객관적으로 검증된 치료법입니다.

추나 치료는 숙련된 한의사가 손과 신체 일부를 사용해 경직된 근육과 인대를 부드럽게 밀고 당겨 기능을 회복 및 강화하는 대표적인 한방치료법 중 하나입니다. 다만 추나 치료는 그 종류가 매우 다양하고, 의료기관 혹은 의료진의 숙련도에 따라 기술적 차이가 있을 수 있어 치료효과가 객관적으로 검증된 곳인지 확인해야 합니다.

모커리 이완추나는 해외 유명병원과의 공동 임상연구를 통해 말기협착증 환자의 보행거리를 11배 증가시키며 그 치료효과를 객관적으로 인정 받았습니다. 이번 연구를 진행한 논문은 2019년 3월 SCI급 국제학술지에 게재되었으며, 모커리 홈페이지에서도 연구과정과 치료효과를 자세히 확인하실 수 있습니다. 이 외에도 꾸준한 학회 및 논문발표, 임상연구 등을 통해 중증 퇴행성 질환(파열된 디스크•협착증•2단계 이상의 척추전방전위증 등)까지도 치료 가능하다는 것을 입증했기 때문에 교통사고후유증 환자도 빠른 회복을 기대할 수 있습니다.

* 현재 모커리 이완 추나는 한의학 선도기술로 인정받아 보건복지부 지원을 통해 미국 메이요클리닉과 공동 연구를 진행 중입니다.

이완추나 효과 SCI급 논문발표 바로가기 >

모커리한방병원∙한의원은 경희대 한의대 출신의 우수한 의료진이 풍부한 임상경험을 바탕으로 치료합니다.

모커리한방병원 의료진은 외래 전원 경희대 한의대를 졸업한 전문의와 한의학 박사로 구성되어 있어 한의계 최고수준의 신뢰할 수 있는 우수한 의료진입니다.

객관적 연구를 통해 밝혀진 모커리한약의 4가지 효과

  • 모커리 한약은 디스크, 신경, 인대에 발생한 염증 및 부종을 제거하고 통증을 완화하는데 도움을 줍니다.
  • 모커리 한약은 신경의 기능을 회복시키는데 도움을 줍니다.
  • 퇴행으로 약화된 뼈가 보호되고 파괴가 억제되는데 도움을 줍니다.
  • 튀어나온 디스크에 혈관신생이 되어 디스크를 흡수하는데 도움을 줍니다.
모커리한방병원 특허증 이미지

모커리한약, 특허취득!

특허번호<제 10-1249930호>
*특허내용 : 파골세포 분화 억제용 또는 연골세포 분화 촉진용 조성물(SG-Ⅱ)

모커리 한약은 개원 이후부터 현재까지 규격화된 표준 정품 약재*만을 사용해 조제해온 결과, 2019년 1월 보건복지부 탕전실인증제를 *국내 최초로 통과했습니다. 여기서 표준화된 정품 약재란, 중금속•잔류농약 검사, 품질검사 등이 100% 조사된 약재를 의미합니다.

* 2019년 1월 가준

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